Vad är en meditation?

Våra guidade meditationer kan du lyssna till när du behöver vägledning, lugn och avslappning eller när du längtar efter inspiration, riktning eller expansion på något vis.

Ta dig till en plats där du får vara utan att bli avbruten för en stund. Känns efter om du vill ligga ner, sitta upp, eller kanske gå en långsam promenad. Luta dig sedan tillbaka och ta emot vår guidning.