A New Beginning

OBS! Kursen är nu fullbokad!

En onlinekurs live via zoom: 28 januari-18 mars 2026

En transformativ inre resa genom medvetenhet och självtillit. För dig som längtar efter att leva ett liv du älskar!

• Är det dags att leva DITT liv nu? Att ta emot frihet, glädje, lugn, tillit och inspiration?
• Skulle du vilja släppa gamla mönster och vanor som håller dig tillbaka? Sådant som håller dig fast och gör att livet känns tråkigt, jobbigt, tungt och kanske även meningslöst?
• Längtar du efter att utforska vem du är och vad du längtar efter, i ett tryggt och tillåtande utrymme där du får vara dig själv?

Kursinnehåll:

Energimedvetenhet

• Är du väldigt känslig för andras energi men vet inte hur du ska hantera den?
• Hur fungerar energi och vad är sant egentligen? Kan du lita på allt du känner av? Eller finns det tillfällen när energin ”luras”?

Tanke- och känslohantering

• Hur kan vi hantera och navigera i alla (starka) känslolägen?
• Vad kan vi göra när vi fastnar i tanke-loopar, ältande och analys?

Självkännedom och självtillit

• Hur kan du öka tilliten till dig själv, din intuition, inre visdom och medvetenhet?
• Hur kan du hantera saker som har hänt i det förflutna? Är det dags att släppa taget eller finns det ett värde i att ha det kvar?

Förändringsprocessen

• Vad kan du göra när du känner ett motstånd och samtidigt längtar efter en förändring?
• När är det läge att lyssna på motståndet och när är det dags att utmana sig?
• Om att starta på nytt och våra 6 steg till förändring

Vad ingår?

• 8 kurstillfällen á 1,5 timme (spelas in, så att du kan ta del av den i efterhand om du inte har möjlighet att delta live)
• En WhatsApp grupp där alla deltagare är med. Där kan du dela insikter, reflektioner och få ytterligare stöd och support på din förändringsresa
• Ett inspirerande sammanhang där du får nya perspektiv, inspiration och livstransformerande verktyg varje vecka
• En kurskamrat att höras med en gång/vecka, där ni tillsammans reflekterar och stödjer varandra i er förändringsresa. Ni kommer även att byta kurskamrater under kursens gång, så att ni lär känna flera.

Är det här något för mig?

A New Beginning – är en kurs för dig som längtar efter riktning, klarhet, tillit, lugn, glädje och att leva ett liv du älskar!

Under kursen får du nya perspektiv, kunskap, stöd och vägledning genom din förändringsprocess. Här får du både insikter om dina mönster, det som håller dig tillbaka och får guidning till att känna in vad som verkligen är viktigt på riktigt för just dig. Vi varvar teori med praktiska övningar i tanke-och känslohantering/reglering, energimedvetenhet, förändringsprocesser, breathwork och guidade meditationer. Här får du möta andra som känner igen sig i högkänsligheten, i ett välkomnande, tryggt och tillåtande sammanhang.

Kursen passar både för dig som har gått kurser, retreat och/eller haft vägledande samtal med oss tidigare och för dig som är ny hos oss.

Hur funkar det?

Vi ses online via Zoom en gång i veckan. Kurstillfällena innehåller en blandning av teori, praktiskt utforskande, guidade meditationer och möjlighet att ställa frågor. Undervisningen spelas in, så att du kan ta del av den i efterhand ifall du inte har möjlighet att delta live vid alla tillfällen.

Datum & tider 2026

Onsdag 28 januari kl: 17:30-19:00

Onsdag 4,11,18 & 25 februari kl: 17:30-19:00

Onsdag 4,11 & 18  mars kl: 17:30-19:00

Om kursledaren

Ina Elverljung är grundare av Högkänslighet Sverige och känd från Högkänslighetspodden. Hon utbildar HSP-terapeuter och coacher, är terapeut, yogalärare och entreprenör med fokus på den högkänsliga människan som en gåva till den här världen. Sedan 2011 har hon utbildat och väglett högkänsliga på heltid. Hennes undervisning och vägledning brukar beskrivas som intuitiv, träffsäker, tillåtande och konkret.

Sagt om Inas vägledning

”Det har löst upp knutar som jag själv inte visste fanns.”

”Jag har varit så lugn sedan förra tillfället, den processen vi gjorde då förändrade verkligen allt. Helt fantastiskt!”

”Jag har fått med mig så otroligt mycket bara av första vägledningen! Äntligen har jag börjat lyssna på vad jag innerst inne vill! Så skönt!” 

” Jag trodde faktiskt inte att jag skulle våga öppna upp så mycket som jag gjorde, men det kändes så tryggt i gruppen. Det har varit helt fantastiskt.”

”Jag vill fortsätta att leva såhär, att se på livet på det här nya sättet. Jag är SÅ tacksam!”

”Hur ger man återkoppling på någonting som känns som det största som hänt en i livet, men som man samtidigt inte kan sätta fingret på? Jag är så glad att jag gav den här presenten till mig själv!”

Pris/investering & betalning

Pris: 3200 SEK (inkl. moms)

Betalning sker via swish eller faktura.

För bokning av kursen eller frågor

Boka din plats via mail: ina@hogkanslighet.se eller ring/sms:a Ina: 0736-841797.

Skriv ditt namn, mailadress och telefonnummer. Önskar du betala via faktura så behöver vi även veta din adress (vilken ort du bor i räcker). Varmt välkommen!