Lev ditt största liv – är det dags nu?

Tänk om din högsensitiva förmåga är en fantastisk gåva och ditt största bidrag till att skapa mer medvetenhet, frihet och glädje i ditt och andras liv?

Det här är en djupgående kurs med kraftfulla och frigörande processer i tanke-och känslohantering, medvetandeutveckling och energimedvetenhet. Speciellt anpassad för dig som är högkänslig.

Kursen är för dig som längtar efter att vara den oändliga varelse du är och utforska din sensitiva och intuitiva begåvning på djupet. Den handlar om att se vad som hindrar dig från att följa och använda din medvetenhet och intuition, och därefter förändra det som behövs, för att du ska få tillgång till all den kunskap och visdom som du har inom dig.

Innehåll

Det här retreatet handlar om att skapa mer frihet för dig! Frihet att vara den du är, utan att be om ursäkt, försvara eller förklara dig. Tänk om du kunde släppa alla offerroller och biroller och istället ta huvudrollen (och kliva in i rampljuset) i ditt eget liv!? Hur skulle det vara för dig? Läskigt? Spännande? Skönt? Obehagligt? Bubblande härligt? Tillsammans skapar vi ett tillåtande och omhändertagande space för dig att kliva fram och vara du.

• Tänk om du då kan öppna upp dörrarna till att vara allt du bestämt dig för att du omöjligt kan vara!?
• Tänk om du från och med nu kan använda dina förutsättningar som du har fått (t ex din känslighet, medvetenhet och intuition) till din fördel?
• Tänk om du får ta emot mer av livet och mer av dig?
• Hur KUL kan du ha och hur FRI kan du vara om du tillåter dig att vara ALLT du är!?

Nya perspektiv och verktyg

Under retreatet håller vi utbildning i flera olika tekniker och nya perspektiv för tanke-, känslohantering och förändringsprocesser. Vi varvar vår undervisning med samtal, intuitiv vägledning, yoga, guidade meditationer samt andnings- och avslappningsövningar.

Inför retreatet

Det du behöver inför retreatet, är en dator eller mobiltelefon där du kan ladda ner programmet Zoom. Välj en plats hemma eller någon annanstans, där du kan vara i ditt eget space i lugn och ro. Ha gärna en yogamatta eller liknande redo, samt kuddar eller bolster och en eller flera filtar att mysa in dig med.

Förkunskaper

Det här retreatet passar särskilt bra för dig som har varit hos oss tidigare. Inga förkunskaper krävs dock för att gå det här retreatet.

Om kursledaren

Ina Elverljung är grundare av Högkänslighet Sverige och känd från Högkänslighetspodden. Hon utbildar HSP-terapeuter och coacher, skriver böcker, är terapeut, yogalärare och entreprenör med fokus på den högkänsliga människan som en gåva till den här världen. Sedan 2011 har hon utbildat och väglett högkänsliga på heltid. Hennes undervisning och vägledning brukar beskrivas som intuitiv, träffsäker, tillåtande och konkret.

Preliminärt upplägg

Under de längre passen med undervisning kommer vi att ta kortare pauser. Du behöver inte ha din kamera på hela tiden och det går bra att du rör lite på dig när du bara lyssnar på oss andra, om det behövs. 

Fredag
17:45-18:00 Logga in och landa
18:00-19-00 Intoning, presentation och introduktion av retreatet
19:00-19:15 Paus
19:15-20:30 Undervisning i förändringsprocesser, mjuk yoga och guidad avslappning

Lördag
10:00-13:00 Delning, undervisning och expansiva övningar – ”Life begins’s at the end of your comfort zone”
13:00-14:00 Lunchpaus
14:00-15:15 Undervisning i energimedvetenhet och energiförståelse
15:15-15:30 Paus
15:30-18:00 Tanke-och känslohantering i praktiken, delning och avslappning

Söndag
10.00-13:00 Undervisning och övningar i att ta huvudrollen i ditt liv och skapa det livet du längtar efter att leva
13:00-14:00 Lunchpaus
14:00-16:00 Undervisning och övningar i att följa din intuition

Pris

3900 SEK (inklusive moms)